Espacio para las personas de la tercera edad, donde conocerán este magnífico arte marcial milenario, Tai Chi chuan una herramienta para prevención de la buena salud y ayudar al bienestar personal de todas las personas en especial a las de la tercera edad ya que no se necesita una resistencia especial para realizarlo, personas de edad avanzada sin ninguna actividad física previa, pueden comenzar a practicarlo cada uno dentro de sus posibilidades.

Martes, jueves, sábado de 10 a 11 horas, chdoxrud@gmail.com

Invitación abierta a la práctica de técnicas psicoartísticas , corporales y de trabajo grupal, donde el objetivo principal es la utilización del papel como medio de expresión, que permite abrirse a nuevos caminos de armonía y enfrentar creativamente situación conflictivas y de estrés laboral.

9, 16, 23 de febrero desde las 10 a 14 horas, $4.000, psicopapel@gmail.com

Este taller es una oportunidad para reflexionar en forma personal sobre el bien vivir y buen morir. Es una instancia experiencial por lo que se estructura en momentos de trabajo grupal con técnicas psicoarísticas y momentos de reflexión personal a partir del trabajo corporal.

Está abierto a todas las personas jóvenes y adultas que se interesen, o necesiten este tipo de espacio, como por ejemplo: Los cuidadores de enfermos, personas del área salud, quienes enfrenten enfermedades como el cáncer ( fase inicial), profesores, dueñas de casa, etc.

13 y 27 de febrero de 10 a 14 horas, $4.000, psicopapel@gmail.com

Se invita a jóvenes y adultos que deseen mejorar su estado de ánimo mediante la práctica de técnicas corporales orientales, aplicables a la vida cotidiana y que disminuyen los efectos negativos del estrés, especialmente post traumático, elevando la sensación de bienestar y dando pie a vivir el momento presente. Traer ropa cómoda, un mat de yoga o frazada

2 y 9 de febrero de las 11 a 12 horas, $3.000, momentopresentevalpo@gmail.com

Se invita a jóvenes y adultos a Caminar el Laberinto, como espacio meditativo personal, la que se realiza sobre una gigantografía, en silencio compartido con otros caminantes, el ritmo y tiempo de caminata es de media hora y más. Traer un par de calcetas.

29 de febrero de 18 a 21 horas, momentopresentevalpo@gmail.com

El Taller llamado MAILEN KUYÉN es un espacio de esparcimiento y aprendizaje integral consciente, para jovencitas de 8 a 12 años (pre adolescente) en tiempo de verano donde se busca trabajar el Yoga y las Artes Integradas como el Medio Ambiente, Las ciencias y El Universo, Artes Visuales, Destrezas Motrices y más, para un desarrollo personal y grupal en conexión y armonía con los procesos del despertar de su femineidad.

Martes y jueves de 10:00 a 14:00, $3.500, e.sanchez.rodriguez@hotmail.com

El laboratorio experimental de Literatura y parapsicología es una instancia abierta a participantes mayores de 18 años interesados en la lectura y la creación literaria mediante la exaltación de la sensibilidad por medio de técnicas no tradicionales con el fin de provocar la escritura.

Todos los sábados de 10 a 13 horas, $5.000 la clase, natalia.berbelagua@gmail.com

Iniciación al Equilibrio de Manos tiene como objetivo principal entregar un entrenamiento general y especifico de la técnica. Orientado para personas de nivel inicial o sin experiencia previa que estén vinculadas o gusten del arte circense, como también para personas que quieran realizar actividad física y mejorar su nivel de fitness.

Lunes, miércoles y viernes de 11 a 14, $3.000, mauricio.h.herreracq@gmail.com

El taller de danza yoga es un espacio de esparcimiento y aprendizaje, con una fusión y mezcla de diferentes áreas para poder trabajar el autoconocimiento y el cuerpo. Considerando fundamental a trabajar el área artística corporal y la disciplina, es por esto que nace la idea de mezclar los principios del yoga, trabajando mente, cuerpo y espíritu, fusionando posturas, con entrenamiento funcional para poder adquirir mejor estado físico y bienestar de la persona.

Martes y jueves desde las 18 horas, $2.000 la clase, e.sanchez.rodriguez@hotmail.com

Somos un grupo de madres y padres que compartimos experiencias de crianza e incorporamos nuevos conocimientos en cada encuentro, de la mano de nuestra facilitadora Blanca Farías Cerda (Terapeuta Ocupacional).

Todos los jueves de 14:30 a 17:30 horas, gratis, denisypunto@gmail.com

Las Danzas de Paz Universal y las Meditaciones Caminadas son una práctica espiritual en movimiento. A partir de las frases sagradas, las escrituras y la poesía de las diversas tradiciones espirituales de la tierra, las Danzas mezclan canto, música en vivo y movimientos evocadores en una experiencia viva de unidad, paz e integración.

Hoy, ya muchos conocemos los beneficios y ventajas de las harinas integrales por sobre las harinas blancas.En este taller aprenderemos a elegir los mejores ingredientes y elementos básicos para elaborar con éxito pan integral en casa.

Sábado 20 de febrero desde las 15 horas, contacto@panbatido.com, $25.000