Seres de Paz

La Cooperativa de Yoga Vida Alegre continua en su ciclo de eventos masivos y abiertos para acercar la meditación y la práctica del Yoga a la población de manera gratuita y accequible, en espacios simbólicos y significativos para la ciudad de Valparaíso. Esta vez serán acogidos por el Parque Cultural de Valparaiso para desarrollar en la Sala de Lectura de tal, una meditación con pranayama o control dirigido de la respiración, relajación con Gong y Meditación con mantras, enfocados en despertar la armonía personal y desde ahí proyectar Paz a todos los procesos que a diario nos toca sostener. Es una actividad gratuita, abierta a todo público y que culminará con un pequeño cóctel de frutas y productos saludables. No se requiere de nada especial para participar aun cuando es recomendable venir con mat propio si se cuenta con el, o manta o cojin para apoyar la práctica.